ПСИХОЛОГ · СПЕЦИАЛИСТ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ

Алина
Панова

Целостный подход к человеку. Помогу найти первопричину состояния и прийти к решению.

Записаться на встречу Познакомиться →
СЕЙЧАС
веду набор в мае
О себе

Верю, что у каждого человека есть его личный потенциал.

Для его раскрытия в любой сфере важно глубоко понимать себя и жить именно СВОЮ жизнь.

Одиннадцать лет я сопровождаю женщин в мягких, но глубоких трансформациях — когда болит душа, когда потерян опорный пункт, когда хочется вернуться к себе.

Моя работа — не быстрые техники, а тёплое и внимательное исследование. Мы идём к первопричинам, слушаем тело, возвращаем целостность.

11
лет практики
600+
встреч проведено
7
направлений обучения
Видео-открытка
Здравствуй. Я рада, что ты здесь.
1 минута · приветствие от Алины
Методики

Методы работы

Подбираю метод под запрос, ритм и глубину, в которую вы готовы пойти.

Современная психосоматика

Это направление на стыке медицины и психологии, изучающее, как эмоции, стресс и мысли влияют на физическое здоровье. Она рассматривает человека как целостную систему где телесный симптом - это сигнал «сбоя» в психике, вызванный неразрешенным конфликтом, хроническим стрессом или подавленными чувствами.

Психоанализ

Основная цель метода - сделать сознательными скрытые мысли, страхи и желания, которые определяют поведение. Психоанализ фокусируется на том, как детские переживания и отношения в семье влияют на текущую жизнь человека.

Невербальный коучинг

Это системный подход, основанный на работе с телом, позами и движениями для изменения поведенческих паттернов и эмоционального состояния. Этот метод помогает осознать автоматические телесные привычки, развить эмоциональный интеллект, повысить лидерскую эффективность и обрести устойчивость, используя методы Стюарта Хеллера.

Телесно-ориентированная терапия

Направление психотерапии, рассматривающее психику и тело как единое целое, где работа с психологическими проблемами (травмы, стрессы, эмоции) ведется через физическое воздействие (дыхание, движения, телесный контакт). Этот метод помогает освободить подавленные чувства, «застрявшие» в теле в виде мышечных зажимов.

Эмоционально-образная терапия

Это отечественный метод психотерапии, созданный Николаем Линде, который работает с чувствами через создание и трансформацию образов бессознательного. Метод позволяет быстро находить корни глубоких психосоматических и психологических проблем, трансформируя негативные переживания в позитивные через работу с «образом» симптома. ЭОТ считается универсальным методом, который подходит практически любому человеку, так как опирается на естественную способность психики к образному мышлению.

Арт-терапия

Метод психотерапии, использующий творчество (рисование, лепку, танцы, сказки) для мягкого выражения эмоций, снятия стресса и решения психологических проблем. Это способ общения с собой и терапевтом на языке образов, доступный каждому, независимо от наличия художественных навыков.

Путь обучения

Образование и опыт

Я продолжаю учиться — у людей, у природы, у каждого нового дыхания. Ниже — формальные документы и путь практики.

Практический путь
2014 – 2017
Центр психологической помощи «Исток»
психолог-консультант
2017 – 2021
Частная практика, Москва
работа с женскими запросами
2021 – сейчас
Онлайн-практика
индивидуально и в группах
Отзывы

Слова, которые мне доверили

С разрешения клиенток, имена изменены. Скриншоты обезличены.

Послание 🕊️ тебе

Научись жить, как хочешь ты,
Не предавай свои мечты,
Свободу чувств всех ощути,
Раскрой потенциала высоты.

Что хочешь ты, всё можно,
Добро посеешь, вырастет добро,
Нет ничего, что невозможно,
Только люби себя…её…его…

Что можно сделать, делай всё,
Об этом ты не пожалеешь,
Уже потом ты всё сумеешь,
Учись всему, познай своё.

Пусть будешь ты хозяин жизни,
Пусть образ твой будет похож
На образ Главного — Всевышнего,
Пусть стержень внутренний ты обретешь.

Внимание твоё пусть будет дорогое,
Умей себя ты сохранить,
Ты в целостности прибывая,
Не дай себя смутить.

Ты ярко чувствуешь природу,
Энергия течёт, смотри,
Везде тот аромат свободы,
Который есть у нас внутри.

Ты свет, ты дух, ты шире,
Ты ощущение это улови,
Ты думаешь ты в маленькой квартире,
А ты ведь в бесконечности любви.

Пусть свет прольётся в жизнь твою,
Душа сквозь взгляд твой засияет,
Сердце уже имеет знание,
Когда твой ум всего лишь рассуждает.

Алина Панова
Связаться

Запись на консультацию

Сделайте первый шаг - запишитесь на 30-минутную консультацию-знакомство. Эта встреча поможет почувствовать, подходим ли мы друг другу, а также определить цели и методы работы.
Отвечаю лично в течение суток.

Телефон
+7 (910) 248-36-17
Почта
info@alina-panova.ru
Telegram
@alina_panova_soul
Консультация-знакомство
30 минут
Бесплатно
Консультация
1,5 часа
4 500 ₽
Алина Панова · Психолог · Москва & онлайн · © 2026
+7 (910) 248-36-17 Почта Telegram